همه مقالههای منتشرشده دکتر سمیرا منظری توکلی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
مهارتهای خودتنظیمی در نوجوانی معمولاً در لایههای مختلف رشد روانشناختی شکل میگیرند؛ از تعاملات روزمره، فشارهای تحصیلی و هیجانی، تا سبکهای تربیتی و تجربههای موفقیت و ناکامی. این مهارتها کمک میکنند نوجوان در برابر ا…
اضطراب در زندگی روزانه، اغلب با نشانههایی همراه میشود که در ابتدا «عادی» یا «قابل مدیریت» به نظر میرسند؛ اما تکرار، شدت گرفتن یا اثر گذاشتن بر کارکرد روزمره، نیاز به توجه روانشناختی پیدا میکند. روانشناسی بالینی با ت…
روانشناسی اجتماعی نشان میدهد رفتار و باور افراد تنها در خلوت شکل نمیگیرد؛ بخش مهمی از آن تحت تأثیر دیگران است. در میان سازوکارهای متعدد اجتماعی، «فشار همنوایی» از پررنگترین نیروهاست؛ نیرویی که باعث میشود فرد برای هم…
رشد هیجانی سالم در کودکی به شکل قابل مشاهده در رفتارهای روزمره کودک ظاهر میشود و همین الگوهای اولیه، شالوده روابط میانفردی آینده را شکل میدهند. آنچه کودک در سالهای نخست زندگی تجربه میکند—از شیوه مدیریت احساسات گرفت…
افکار خودکار، بخش پنهان اما پرقدرتی از تجربه ذهنی هستند؛ همان جملهها و تصاویر گذرایی که بدون درخواست آگاهانه ظاهر میشوند و سپس برداشتها، هیجانها و حتی رفتار را در چارچوبی از پیش تعیینشده شکل میدهند. روانشناسی شناخ…
خواباندن اضطراب در «همان لحظه» اغلب به یک تصمیم روزمره تبدیل میشود؛ اما شیوهای که فرد در موقعیتهای فشارزا از خود محافظت میکند، معمولاً ریشه در الگوهای شخصیتی و سبکهای مقابله دارد. روانشناسی شخصیت نشان میدهد که سبک…